segunda-feira, 20 de julho de 2015

Dicas para viver mais de cem anos



Visual da cidade de Nicoya, Costa Rica


  Luís Alberto Alves

Já faz muitos anos que os cientistas tentam descobrir o porquê de algumas pessoas ultrapassarem a barreira dos cem anos. A cidade de Sardenha (Itália) tem a maior concentração de idosos do planeta. Mais de 50% dos homens chegam a um século. A dose de longevidade acontece também nas Ilhas de Okinawa (Japão); em Loma Linda, Califórnia, as pessoas vivem em média 11 anos a mais que outras regiões dos Estados Unidos. Na Península de Nicoya (Costa Rica) os habitantes consomem muitas frutas e cereais ricos em antioxidantes. A maioria rompe a barreira dos cem anos. Na Icária (Grécia) muitos alcançam os noventa anos, com 0% de demência...

                                                      Faxina
 
Outro segredo é a comida saudável
 Em todas essas cidades as atividades físicas, com moderação, é rotina. Todos andam a pé, fazem a faxina de casa, colhem os próprios alimentos e sempre estão em movimento. Não ficam sentados o tempo todo, participam socialmente de tudo que acontecem nas comunidades. Importante: colocam a família sempre em primeiro lugar....

                                                      Indiciado
 
Marcelo, presidente da Odebrecht, indiciado pela Polícia Federal
O presidente da empreiteira Odebrecht, Marcelo Odebrecht, foi indiciado pela Polícia Federal pelos crimes de corrupção ativa, lavagem de dinheiro, crime contra a ordem tributária e econômica, e formação de quadrilha. No domingo (19), outro presidente desse ramo, Otavio Marques de Azevedo, da Andrade Gutierrez, também passou a integrar o mesmo time de Marcelo. A água da Operação Lava Jato está batendo forte em muito peixe graúdo...

                                                       De frente
 
Até onde irá a fúria de Eduardo Cunha
O presidente da Câmara dos Deputados, Eduardo Cunha, propôs ficar de frente com o delator Júlio Camargo, desde que outros políticos envolvidos no escândalo das propinas investigado pela Operação Lava Jato também façam o mesmo. Inclusive a presidente Dilma Rousseff (PT). Pelo visto quem está com rabo de palha não terá coragem de pular fogueira...

                                                      Tomara que caia
 
Nem a clone de cantora, Anitta, salvou o Tomara que Caia
O programa humorístico da Rede Globo Tomara que Caia, não mergulhou nos braços dos telespectadores. O diretor Boninho pagou o maior mico nas redes sociais. Nem a candidata à cantora, Anitta, livrou a cara de uma atração que não tem nada de humor. Aliás, há muito tempo a qualidade desapareceu da Vênus platinada do Jardim Botânico. Exemplo disso é o fracasso da imitação de novela Babilônia....
Nunca se esqueçam: em terra de cego, quem tem um olho enxerga tudo!!!


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